Calendario de Dieta de Tgcsnmz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
lu. 31: 549 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
24,59g
 
60,72g
- -
febrero 2020
vi. 21: 1789 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,23g
 
69,39g
 
205,15g
- -
mi. 19: 1359 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,85g
 
105,27g
 
95,31g
- -
ma. 18: 1266 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
89,32g
 
98,37g
- -
lu. 17: 1394 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
71,65g
 
147,53g
- -
sá. 15: 1242 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,97g
 
77,57g
 
110,25g
- -
vi. 14: 1497 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,69g
 
103,06g
 
122,24g
- -
ju. 13: 1744 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
98,78g
 
200,69g
1620*  124
mi. 12: 1511 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,63g
 
93,04g
 
134,39g
1620*  109
ma. 11: 1814 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,55g
 
90,01g
 
205,37g
- -
lu. 10: 2327 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,97g
 
114,39g
 
250,64g
- -
enero 2020
mi. 8: 1037 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
66,55g
 
86,39g
- -
lu. 6: 403 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,87g
 
27,55g
 
18,08g
- -
do. 5: 936 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,54g
 
76,77g
 
75,27g
- -
sá. 4: 681 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
52,76g
 
28,05g
- -
vi. 3: 1999 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,48g
 
86,59g
 
198,41g
- -
ju. 2: 1816 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,75g
 
101,24g
 
179,02g
- -
mi. 1: 1622 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,70g
 
70,37g
 
150,68g
- -
diciembre 2019
ma. 31: 1533 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,05g
 
62,15g
 
143,32g
- -
lu. 30: 1803 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,56g
 
81,53g
 
208,63g
- -
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