Calendario de Dieta de aiznanda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
ju. 5: 1494 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,93g
 
69,37g
 
200,56g
- -
febrero 2020
ma. 25: 785 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
17,00g
 
112,00g
- -
sá. 22: 895 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
22,09g
 
150,72g
- -
ju. 20: 1321 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
48,15g
 
158,65g
- -
mi. 19: 1048 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,74g
 
33,95g
 
176,07g
- -
diciembre 2019
ju. 26: 1090 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
45,58g
 
157,43g
- -
mi. 25: 1124 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
19,04g
 
153,59g
- -
do. 22: 810 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,08g
 
40,37g
 
63,40g
- -
ma. 17: 847 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
25,77g
 
131,45g
- -
sá. 14: 384 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,09g
 
19,69g
 
42,20g
- -
vi. 13: 539 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
23,65g
 
82,15g
- -
do. 8: 1238 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
38,03g
 
175,29g
- -
ma. 3: 1267 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
49,22g
 
190,90g
- -
lu. 2: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
58,55g
 
155,52g
- -
do. 1: 1499 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
94,17g
 
153,61g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
49,35g
 
139,33g
- -
mi. 27: 360 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
13,00g
 
47,00g
- -
ma. 26: 1280 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
58,96g
 
163,06g
- -
do. 3: 126 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,02g
 
3,27g
 
21,95g
- -
sá. 2: 1643 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
60,97g
 
216,60g
- -
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