Calendario de Dieta de beyzanurtnrkl3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
ju. 28: 573 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,14g
 
23,94g
 
57,85g
- -
lu. 25: 478 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
29,06g
 
44,54g
- -
ma. 19: 673 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
21,21g
 
82,94g
- -
vi. 15: 764 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
21,55g
 
114,81g
- -
do. 10: 448 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,35g
 
25,21g
 
58,71g
- -
sá. 9: 863 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
28,75g
 
101,08g
- -
ju. 7: 1048 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
44,76g
 
109,01g
1870*  822
enero 2019
sá. 5: 489 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
21,85g
 
50,94g
- -
ju. 3: 525 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
30,97g
 
62,75g
- -
mi. 2: 260 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
7,38g
 
45,81g
- -
ma. 1: 813 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,65g
 
21,05g
 
140,04g
- -
diciembre 2018
do. 30: 849 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
21,06g
 
136,90g
- -
sá. 29: 698 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
36,46g
 
68,35g
- -
vi. 28: 677 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,11g
 
18,63g
 
72,49g
- -
ma. 25: 881 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
33,94g
 
140,66g
- -
lu. 24: 488 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
12,53g
 
66,32g
- -
do. 23: 652 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
19,58g
 
87,91g
- -
ju. 20: 771 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
24,23g
 
90,20g
- -
vi. 14: 508 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,69g
 
21,55g
 
68,44g
- -
mi. 12: 902 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
28,21g
 
113,72g
- -
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