Calendario de Dieta de admfs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 2302 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,24g
 
77,87g
 
295,47g
1808*  494
sá. 7: 2422 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
128,11g
 
302,75g
2456*  34
vi. 6: 1606 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
66,49g
 
227,13g
2397*  791
ju. 5: 1507 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
75,97g
 
218,34g
2339*  832
mi. 4: 2414 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,02g
 
68,99g
 
261,01g
2103*  311
ma. 3: 2959 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,85g
 
87,36g
 
378,01g
2339*  620
lu. 2: 1419 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
76,51g
 
144,17g
2645*  1226
do. 1: 2322 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,97g
 
97,68g
 
232,21g
2085*  237
agosto 2024
sá. 31: 1988 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,76g
 
60,13g
 
293,35g
2073*  85
vi. 30: 1745 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
116,73g
 
183,95g
2918*  1173
ju. 29: 1559 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
72,22g
 
195,14g
2114*  555
mi. 28: 1598 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
85,83g
 
221,66g
1962*  364
ma. 27: 1423 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
70,66g
 
200,39g
1873*  450
lu. 26: 1319 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
64,44g
 
175,64g
2433*  1114
do. 25: 3055 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,02g
 
111,14g
 
401,81g
2099*  956
sá. 24: 1750 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,08g
 
70,22g
 
208,87g
2197*  447
vi. 23: 1334 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,39g
 
69,34g
 
132,46g
2668*  1334
ju. 22: 1636 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
74,32g
 
243,42g
1991*  355
mi. 21: 1453 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
79,20g
 
201,79g
2011*  558
ma. 20: 1761 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
84,83g
 
241,36g
1962*  201
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