Calendario de Dieta de 0.tata.0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2017
sá. 28: 1005 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,18g
 
34,00g
 
172,32g
- -
vi. 27: 1114 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
56,12g
 
125,23g
- -
ju. 26: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,59g
 
46,73g
 
134,99g
- -
mi. 25: 1209 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
35,62g
 
130,30g
1828*  619
ma. 24: 1196 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,45g
 
120,75g
 
91,58g
- -
lu. 23: 1183 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
66,92g
 
134,82g
- -
do. 22: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
82,59g
 
129,36g
- -
sá. 21: 1275 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,46g
 
94,53g
 
98,74g
- -
vi. 20: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,11g
 
74,89g
 
96,31g
1590*  374
ju. 19: 1741 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,47g
 
70,35g
 
209,13g
1633*  108
mi. 18: 1591 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
65,13g
 
213,56g
1801*  210
ma. 17: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,08g
 
60,31g
 
182,41g
1736*  265
lu. 16: 1159 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
41,74g
 
185,92g
1999*  840
do. 15: 1161 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
68,05g
 
135,51g
1834*  673
sá. 14: 1189 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
92,75g
 
87,93g
1999*  810
vi. 13: 1283 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
76,82g
 
143,96g
1906*  623
ju. 12: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
70,42g
 
161,60g
1682*  483
mi. 11: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,25g
 
94,56g
 
111,20g
2083*  890
ma. 10: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
90,00g
 
120,04g
1976*  783
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