Calendario de Dieta de adrianarsan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 12: 203 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,24g
 
13,21g
 
3,05g
- -
do. 11: 1457 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
79,70g
 
97,77g
1777*  320
sá. 10: 1521 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,91g
 
62,21g
 
150,04g
- -
vi. 9: 334 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
16,55g
 
23,14g
- -
ma. 6: 531 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
37,57g
 
66,07g
- -
vi. 2: 1448 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
73,65g
 
140,49g
- -
ju. 1: 568 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
30,95g
 
39,76g
- -
julio 2024
mi. 31: 585 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,67g
 
45,23g
 
21,30g
- -
ma. 30: 1609 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
111,39g
 
135,58g
- -
lu. 29: 2490 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,15g
 
172,54g
 
209,47g
- -
mayo 2023
do. 14: 1342 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
63,59g
 
173,02g
- -
marzo 2023
ma. 28: 2414 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,48g
 
100,03g
 
327,36g
- -
enero 2023
mi. 25: 649 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
18,99g
 
79,77g
- -
sá. 21: 501 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
30,17g
 
44,09g
- -
ju. 12: 4650 * 211%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
165,35g
 
853,96g
- -
mi. 11: 1514 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,17g
 
74,25g
 
88,23g
- -
ma. 10: 1669 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
103,58g
 
126,92g
- -
lu. 9: 1303 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,86g
 
71,22g
 
130,89g
- -
octubre 2022
ma. 25: 1059 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
52,08g
 
158,43g
1829*  770
agosto 2022
mi. 10: 952 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
59,48g
 
97,09g
- -
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