| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2232 Cals |
|
Alimentos: 1394 Cals |
(Grasa: 39,96g, Proteína: 77,51g, Carbh: 182,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13391 Cals |
|
Alimentos: 5575 Cals |
(Grasa: 159,85g, Proteína: 310,05g, Carbh: 730,26g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -274 |
|
3
|
Netas -910 |
|
4
|
Netas -1287 |
|
5
|
Netas -760 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (26%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2050 calorías (27 ago. 24)
|
