Calendario de Dieta de Enes'ten - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: - - 789* -
lu. 16: - - 2308* -
do. 15: - - 2307* -
sá. 14: - - 2264* -
vi. 13: - - 2417* -
ju. 12: - - 2494* -
mi. 11: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,54g
 
17,05g
 
4,43g
2137*  1905
ma. 10: - - 2322* -
lu. 9: - - 2291* -
do. 8: - - 2229* -
sá. 7: - - 2563* -
vi. 6: 468 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
34,30g
 
37,64g
2199*  1731
ju. 5: 844 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
44,60g
 
81,44g
2243*  1399
mi. 4: 739 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
45,54g
 
45,59g
2393*  1654
ma. 3: - - 2402* -
lu. 2: 26 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,61g
 
0,61g
 
0,55g
2303*  2277
do. 1: - - 2241* -
agosto 2024
sá. 31: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,44g
 
44,25g
 
117,11g
2356*  1370
vi. 30: 742 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
43,31g
 
58,29g
2213*  1471
ju. 29: 1151 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,75g
 
86,14g
 
50,17g
2276*  1125
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