| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2132 Cals |
|
Alimentos: 1941 Cals |
(Grasa: 52,29g, Proteína: 114,61g, Carbh: 231,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57553 Cals |
|
Alimentos: 50468 Cals |
(Grasa: 1359,61g, Proteína: 2979,84g, Carbh: 6007,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 9 |
|
2
 |
Netas -540 |
|
3
|
Netas -197 |
|
4
|
Netas 116 |
|
5
|
Netas 65 |
|
6
|
Netas -537 |
|
7
|
Netas 84 |
|
8
|
Netas -148 |
|
9
|
Netas -378 |
|
10
|
Netas -305 |
|
11
|
Netas -235 |
|
12
|
Netas -383 |
|
13
|
Netas -136 |
|
14
|
Netas 11 |
|
15
|
Netas -631 |
|
16
|
Netas -265 |
|
17
|
Netas -345 |
|
18
|
Netas -323 |
|
19
|
Netas 605 |
|
20
|
Netas -843 |
|
21
|
Netas -1368 |
|
22
|
23
|
Netas -176 |
|
24
|
Netas 125 |
|
25
|
Netas 465 |
|
26
|
Netas 65 |
|
27
|
Netas -23 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (25%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (24 sep. 24)
|
