Calendario de Dieta de svetlanayankovich - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 500 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
37,05g
 
32,82g
- -
do. 8: 1406 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,35g
 
63,91g
 
133,85g
- -
sá. 7: 467 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,67g
 
22,01g
 
46,71g
- -
vi. 6: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
50,49g
 
90,01g
- -
ju. 5: 588 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
17,21g
 
73,42g
- -
mi. 4: 1023 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
47,51g
 
90,15g
- -
ma. 3: 1226 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
74,31g
 
120,30g
- -
lu. 2: 1234 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
60,73g
 
164,55g
- -
do. 1: 1121 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,75g
 
70,80g
 
88,68g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1230 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,39g
 
53,39g
 
115,57g
- -
vi. 30: 894 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
54,80g
 
78,17g
- -
ju. 29: 1356 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,93g
 
85,12g
 
132,64g
- -
mi. 28: 835 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
41,35g
 
102,79g
- -
ma. 27: 1097 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
74,76g
 
95,74g
- -
lu. 26: 1199 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
56,25g
 
148,62g
- -
do. 25: 1344 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,57g
 
89,94g
 
104,68g
- -
sá. 24: 1381 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,94g
 
85,48g
 
136,56g
- -
vi. 23: 689 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
72,11g
 
39,03g
- -
ju. 22: 1186 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
60,43g
 
81,94g
- -
mi. 21: 1079 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,10g
 
82,47g
 
38,76g
- -
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