Calendario de Dieta de hayalperestbüşra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2018
ma. 27: 779 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,70g
 
25,27g
 
110,24g
- -
lu. 26: 2241 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,01g
 
86,45g
 
328,57g
1778*  463
do. 25: 1206 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
36,63g
 
175,20g
1376*  170
sá. 24: 860 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
24,57g
 
101,70g
1912*  1052
vi. 23: 1353 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
40,75g
 
185,45g
- -
ju. 22: 1416 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
41,41g
 
191,39g
- -
mi. 21: 1282 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,49g
 
28,69g
 
144,30g
- -
ma. 20: 1079 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
31,76g
 
164,78g
1376*  297
lu. 19: 447 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,71g
 
15,79g
 
68,92g
1376*  929
do. 18: 1176 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
52,99g
 
122,89g
- -
sá. 17: 780 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
22,04g
 
112,51g
- -
vi. 16: 1045 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
45,19g
 
129,94g
1376*  331
ju. 15: 1240 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
61,43g
 
128,84g
1376*  136
mi. 14: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
52,34g
 
202,70g
- -
ma. 13: 1291 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
32,16g
 
178,05g
- -
lu. 12: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
41,22g
 
158,99g
1376*  123
do. 11: 727 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,92g
 
24,59g
 
80,06g
1376*  649
sá. 10: 786 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,65g
 
29,59g
 
128,44g
- -
vi. 9: 1290 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
41,69g
 
208,74g
- -
ju. 8: 1983 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,08g
 
43,71g
 
293,26g
1376*  607
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