Calendario de Dieta de cristiane.costa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 9: 1358 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
62,52g
 
176,84g
- -
mayo 2024
mi. 1: 2143 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,62g
 
122,71g
 
253,32g
- -
abril 2024
ju. 25: 1226 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
75,25g
 
124,88g
- -
mi. 24: 2356 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,04g
 
107,75g
 
311,21g
2729*  373
ma. 23: 2247 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,22g
 
148,63g
 
232,14g
2701*  454
lu. 22: 2453 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,40g
 
167,79g
 
230,20g
- -
sá. 20: 1483 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
79,45g
 
181,01g
- -
vi. 19: 2276 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,80g
 
150,74g
 
263,11g
- -
ju. 18: 2302 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,48g
 
154,27g
 
266,70g
- -
mi. 17: 2246 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
124,45g
 
288,20g
- -
lu. 15: 2535 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,45g
 
172,51g
 
291,80g
- -
do. 14: 1460 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
58,46g
 
187,20g
- -
sá. 13: 3443 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,54g
 
173,40g
 
302,15g
2429*  1014
vi. 12: 3053 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,63g
 
187,59g
 
274,82g
2652*  401
ju. 11: 759 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
49,05g
 
73,86g
- -
mi. 10: 1268 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
75,24g
 
155,51g
- -
ma. 9: 2113 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
112,36g
 
228,06g
- -
lu. 8: 2600 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,53g
 
160,46g
 
285,36g
- -
do. 7: 2022 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,54g
 
107,78g
 
245,69g
2593*  571
sá. 6: 2808 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,86g
 
178,75g
 
272,15g
- -
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