Calendario de Dieta de Jedliczko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 1068 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
82,36g
 
75,66g
- -
vi. 7: 2544 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,94g
 
134,17g
 
297,62g
- -
ju. 6: 88 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
enero 2023
ju. 5: 3342 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,41g
 
130,71g
 
468,65g
- -
mi. 4: 3100 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,02g
 
134,46g
 
403,60g
- -
ma. 3: 3588 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,61g
 
277,91g
 
371,06g
- -
lu. 2: 2518 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
173,39g
 
340,05g
- -
octubre 2022
ma. 18: 521 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,78g
 
7,08g
 
80,24g
- -
lu. 17: 2075 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
126,43g
 
248,73g
- -
ju. 13: 1324 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
73,38g
 
185,44g
- -
mi. 12: 2549 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,86g
 
139,32g
 
243,76g
- -
ma. 11: 4320 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
202,97g
 
130,68g
 
486,13g
- -
lu. 10: 2088 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,55g
 
133,56g
 
204,30g
- -
vi. 7: 4004 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
201,74g
 
200,17g
 
358,89g
- -
ju. 6: 3417 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,19g
 
158,97g
 
369,98g
- -
mi. 5: 3483 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,77g
 
179,14g
 
452,91g
- -
lu. 3: 1180 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
100,99g
 
96,70g
- -
do. 2: 3624 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,87g
 
190,29g
 
327,75g
- -
sá. 1: 2380 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,70g
 
102,91g
 
305,95g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 2478 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,20g
 
123,50g
 
237,39g
- -
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