Calendario de Dieta de den_olel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2017
ma. 26: 1897 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,69g
 
108,04g
 
229,49g
- -
agosto 2017
lu. 28: 957 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
55,57g
 
119,73g
- -
do. 27: 1338 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
88,27g
 
159,32g
- -
sá. 26: 485 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
14,65g
 
63,51g
2721*  2236
vi. 25: 1346 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
83,40g
 
140,73g
2721*  1375
ju. 24: 1422 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,21g
 
84,97g
 
127,55g
- -
mi. 23: 1176 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
69,71g
 
144,98g
2822*  1646
ma. 22: 1368 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,23g
 
78,17g
 
130,18g
2592*  1224
lu. 21: 1399 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
100,89g
 
139,32g
- -
do. 20: 1634 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
121,90g
 
184,94g
2381*  747
sá. 19: 1481 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,08g
 
132,13g
 
122,45g
- -
vi. 18: 1558 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,21g
 
99,99g
 
203,98g
2366*  808
ju. 17: 1093 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
84,22g
 
122,57g
2608*  1515
mi. 16: 1113 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
64,30g
 
154,03g
2498*  1385
ma. 15: 1159 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
66,69g
 
131,12g
2397*  1238
do. 13: 1257 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
84,52g
 
146,09g
2560*  1303
sá. 12: 1448 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
57,95g
 
227,79g
2487*  1039
vi. 11: 1270 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
64,46g
 
175,69g
2531*  1261
ju. 10: 1445 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
79,85g
 
225,56g
2656*  1211
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