| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3511 Cals |
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Alimentos: 507 Cals |
(Grasa: 28,32g, Proteína: 30,48g, Carbh: 32,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56178 Cals |
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Alimentos: 2027 Cals |
(Grasa: 113,26g, Proteína: 121,92g, Carbh: 128,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netas -3099 |
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9
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Netas -2088 |
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10
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11
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12
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Netas -3963 |
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15
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16
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Netas -703 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (50%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 1600 calorías (15 feb. 24)
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