Calendario de Dieta de Natahaker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 9: 1291 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
46,89g
 
184,09g
- -
marzo 2023
lu. 20: 309 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,27g
 
9,85g
 
52,03g
- -
febrero 2023
lu. 6: 519 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
17,11g
 
79,54g
- -
do. 5: 537 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
13,56g
 
77,99g
- -
sá. 4: 1284 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
40,66g
 
155,17g
- -
vi. 3: 2018 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,13g
 
101,84g
 
223,80g
- -
mi. 1: 622 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
29,82g
 
66,82g
- -
enero 2023
ma. 31: 1901 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,21g
 
86,08g
 
214,04g
- -
lu. 30: 1571 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,40g
 
60,88g
 
137,14g
- -
do. 29: 2564 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,03g
 
89,73g
 
253,46g
- -
sá. 28: 1474 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
61,06g
 
195,06g
- -
vi. 27: 1804 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,44g
 
74,68g
 
183,40g
- -
julio 2021
sá. 10: 1738 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,07g
 
56,34g
 
162,71g
- -
febrero 2021
vi. 12: 258 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
8,91g
 
47,35g
- -
ju. 11: 1621 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,23g
 
86,28g
 
136,46g
- -
mi. 10: 1171 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
33,93g
 
120,69g
- -
ma. 9: 1388 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
53,95g
 
150,56g
- -
lu. 8: 1511 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,92g
 
67,94g
 
199,84g
- -
do. 7: 1862 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,88g
 
69,47g
 
249,39g
- -
sá. 6: 2082 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,07g
 
78,53g
 
197,67g
- -
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