Calendario de Dieta de smilewriter2109 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 30: 859 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
54,07g
 
56,59g
- -
mi. 29: 1614 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,69g
 
165,98g
 
86,41g
- -
ma. 28: 1611 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,37g
 
108,66g
 
46,75g
- -
do. 26: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,52g
 
132,12g
 
100,78g
- -
sá. 25: 2028 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,56g
 
96,81g
 
180,41g
- -
vi. 24: 988 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
62,89g
 
78,91g
- -
ju. 23: 1376 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,88g
 
100,15g
 
81,83g
- -
mi. 22: 1678 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
117,17g
 
121,80g
- -
ma. 21: 1980 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,52g
 
128,50g
 
185,55g
- -
lu. 20: 2020 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,53g
 
151,87g
 
92,16g
- -
do. 19: 2260 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,71g
 
117,81g
 
215,93g
- -
sá. 18: 2166 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,72g
 
96,58g
 
167,31g
- -
ju. 16: 2361 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,30g
 
126,04g
 
197,86g
- -
mi. 15: 1804 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,80g
 
90,79g
 
190,21g
- -
ma. 14: 1732 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,95g
 
110,56g
 
162,72g
- -
lu. 13: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
115,61g
 
100,23g
- -
do. 12: 1405 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,94g
 
71,90g
 
189,21g
- -
sá. 11: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,91g
 
77,05g
 
142,09g
- -
vi. 10: 1388 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
81,01g
 
127,92g
- -
ju. 9: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,48g
 
103,83g
 
237,41g
- -
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