Calendario de Dieta de Toikul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: - - 1968* -
ma. 27: - - 2142* -
lu. 26: - - 2206* -
do. 25: - - 1888* -
sá. 24: - - 2133* -
vi. 23: - - 2246* -
ju. 22: - - 2235* -
mi. 21: - - 2397* -
ma. 20: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,66g
 
2,20g
 
46,14g
2304*  2124
lu. 19: - - 2305* -
do. 18: - - 2012* -
sá. 17: - - 2225* -
vi. 16: 1112 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,16g
 
43,62g
 
76,55g
2232*  1120
ju. 15: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,67g
 
2,20g
 
46,14g
2364*  2184
mi. 14: 1731 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,29g
 
141,50g
 
95,54g
2545*  814
ma. 13: - - 2308* -
lu. 12: - - 2475* -
do. 11: - - 2070* -
sá. 10: - - 2350* -
vi. 9: 1965 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,51g
 
145,43g
 
142,74g
2255*  290
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