Calendario de Dieta de _Yanulya_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
vi. 3: 2234 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,82g
 
163,40g
 
212,76g
2768*  534
ju. 2: 2162 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,10g
 
144,20g
 
223,20g
- -
mi. 1: 1856 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
192,71g
 
153,18g
- -
enero 2023
ma. 31: 1913 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
135,04g
 
206,80g
2185*  272
lu. 30: 1751 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
127,40g
 
188,50g
2206*  455
vi. 27: 1754 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,37g
 
130,75g
 
145,81g
2812*  1058
abril 2020
mi. 15: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
84,76g
 
91,65g
- -
noviembre 2017
ma. 21: 1389 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
58,72g
 
198,73g
- -
lu. 20: 555 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
21,40g
 
102,30g
- -
vi. 17: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
97,10g
 
158,76g
- -
ju. 16: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,08g
 
10,88g
 
63,68g
- -
mi. 15: 1469 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
144,65g
 
123,60g
- -
ma. 14: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,41g
 
66,55g
 
112,68g
1796*  300
lu. 13: 1461 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
118,79g
 
124,59g
2082*  621
do. 12: 1058 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
85,00g
 
83,04g
- -
sá. 11: 1348 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
118,04g
 
109,78g
2061*  713
vi. 10: 1195 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
81,52g
 
98,81g
1774*  579
ju. 9: 1164 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
73,60g
 
152,49g
- -
mi. 8: - - 1827* -
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