Calendario de Dieta de марго4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1118 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
92,88g
 
86,69g
- -
sá. 28: 1447 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
121,30g
 
129,19g
- -
vi. 27: 1327 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,59g
 
137,39g
 
40,18g
- -
ju. 26: 1021 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,69g
 
105,73g
 
17,85g
- -
mi. 25: 1370 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
147,02g
 
104,04g
- -
ma. 24: 1374 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,06g
 
200,80g
 
53,69g
- -
lu. 23: 1265 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
156,15g
 
31,91g
- -
do. 22: 1355 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
184,90g
 
74,28g
- -
sá. 21: 1185 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
91,01g
 
86,20g
- -
vi. 20: 1306 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
137,17g
 
106,22g
- -
ju. 19: 1407 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,39g
 
115,82g
 
79,21g
- -
mi. 18: 1337 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,62g
 
77,74g
 
113,46g
- -
ma. 17: 1139 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
41,84g
 
150,02g
- -
lu. 16: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
115,53g
 
130,29g
- -
do. 15: 1077 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,03g
 
59,47g
 
51,27g
- -
sá. 14: 1431 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,27g
 
106,64g
 
53,56g
- -
vi. 13: 1726 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,26g
 
87,21g
 
107,37g
- -
ju. 12: 1066 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
70,21g
 
107,37g
- -
mi. 11: 1689 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,29g
 
167,94g
 
67,77g
- -
ma. 10: 1249 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
88,08g
 
89,52g
- -
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