Calendario de Dieta de Helen21 mart - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1838 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,75g
 
119,37g
 
149,70g
- -
agosto 2024
sá. 24: 1351 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
102,99g
 
120,23g
- -
mi. 21: 108 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,17g
 
0,13g
 
0,01g
- -
do. 18: 1055 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
71,89g
 
88,56g
- -
julio 2024
sá. 27: 701 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
46,24g
 
57,91g
- -
ju. 18: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
do. 14: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
77,33g
 
157,66g
- -
ju. 4: 653 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
18,29g
 
80,26g
- -
junio 2024
do. 30: 1454 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
98,40g
 
149,97g
- -
do. 16: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
51,41g
 
61,15g
- -
sá. 15: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,14g
 
53,43g
 
89,36g
- -
mayo 2024
mi. 15: 204 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
2,80g
 
22,80g
- -
vi. 3: 1178 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
55,04g
 
133,66g
- -
marzo 2024
vi. 15: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,69g
 
76,49g
 
64,58g
- -
ju. 14: 1554 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,56g
 
85,50g
 
94,70g
- -
vi. 1: 857 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,75g
 
54,75g
 
62,45g
- -
febrero 2024
mi. 28: 100 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,54g
 
1,80g
 
15,72g
- -
enero 2024
mi. 31: 1287 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,57g
 
46,00g
 
88,78g
- -
mi. 17: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
55,60g
 
159,33g
- -
noviembre 2023
ma. 21: 907 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,15g
 
29,34g
 
61,72g
- -
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