Calendario de Dieta de Pambık.07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: - - 2451* -
agosto 2024
vi. 30: 1479 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
62,14g
 
121,49g
2451*  972
ju. 29: 1892 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,05g
 
125,55g
 
112,97g
3287*  1395
mi. 28: 1478 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,98g
 
75,99g
 
111,20g
2504*  1026
ma. 27: 1927 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,19g
 
101,22g
 
128,85g
2806*  879
lu. 26: 1460 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,01g
 
100,12g
 
96,84g
2483*  1023
do. 25: 1938 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,88g
 
72,46g
 
180,07g
3190*  1252
sá. 24: 1270 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,44g
 
56,59g
 
83,33g
2553*  1283
vi. 23: 1502 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,29g
 
84,41g
 
96,09g
2553*  1051
ju. 22: 1038 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
60,79g
 
70,65g
2553*  1515
junio 2024
sá. 15: 1701 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,72g
 
81,10g
 
192,36g
2571*  870
vi. 14: 1387 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,53g
 
93,93g
 
84,45g
2504*  1117
ju. 13: 1755 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
105,54g
 
167,22g
3150*  1395
mi. 12: 2507 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
453,63g
 
139,33g
 
888,89g
2560*  53
ma. 11: 1571 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,29g
 
72,63g
 
158,06g
2560*  989
lu. 10: 1851 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,08g
 
74,22g
 
160,30g
3161*  1310
do. 9: 2479 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,02g
 
110,64g
 
175,39g
2586*  107
sá. 8: 1917 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,99g
 
100,67g
 
159,73g
3209*  1292
vi. 7: 1674 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
80,38g
 
209,96g
3096*  1422
ju. 6: 1494 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
74,74g
 
176,54g
2608*  1114
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