Calendario de Dieta de ~~- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
mi. 30: 1687 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,05g
 
47,14g
 
266,31g
2257*  570
ma. 29: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,12g
 
18,66g
 
291,07g
2257*  659
lu. 28: 1645 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
41,30g
 
274,80g
2257*  612
sá. 26: 1236 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,25g
 
53,30g
 
274,54g
- -
vi. 25: 2076 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,99g
 
78,83g
 
356,43g
2257*  181
ju. 24: 1408 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
37,50g
 
234,02g
2257*  849
mi. 23: 1987 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,60g
 
46,12g
 
288,51g
2257*  270
ma. 22: 1701 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
20,96g
 
322,01g
2151*  450
lu. 21: 2079 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
57,66g
 
357,80g
2044*  35
vi. 18: 1954 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,67g
 
68,93g
 
268,48g
2364*  410
ju. 17: 1259 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
40,98g
 
171,57g
2044*  785
mi. 16: 1999 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,23g
 
27,72g
 
334,23g
2364*  365
ma. 15: 1900 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,74g
 
39,61g
 
313,37g
2349*  449
lu. 14: 1696 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
24,82g
 
353,64g
2364*  668
sá. 12: 2023 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,82g
 
75,32g
 
282,23g
1647*  376
vi. 11: 2109 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,52g
 
75,82g
 
244,01g
2257*  148
ju. 10: 2097 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
93,98g
 
316,34g
2349*  252
mi. 9: 1789 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,07g
 
30,54g
 
349,16g
2393*  604
ma. 8: 1530 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,04g
 
30,80g
 
260,46g
2101*  571
diciembre 2018
lu. 17: 2153 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,62g
 
24,55g
 
344,94g
2115*  38
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