Calendario de Dieta de Elizabete Rodrigues - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 16: 567 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
29,42g
 
60,67g
- -
ma. 15: 998 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
52,42g
 
108,51g
- -
do. 13: 1239 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
71,43g
 
115,78g
- -
sá. 12: 1502 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,35g
 
82,75g
 
162,42g
- -
vi. 11: 491 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,75g
 
30,09g
 
36,35g
- -
ju. 10: 1191 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
45,80g
 
160,18g
- -
junio 2020
lu. 8: 713 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
20,19g
 
76,55g
- -
vi. 5: 318 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
4,10g
 
47,14g
- -
ju. 4: 786 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
31,85g
 
73,04g
- -
julio 2019
ju. 25: 662 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
35,27g
 
99,28g
- -
enero 2019
vi. 18: 586 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
21,27g
 
85,21g
- -
ma. 8: 892 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
43,37g
 
109,80g
- -
lu. 7: 751 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,25g
 
30,52g
 
110,17g
- -
do. 6: 853 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
35,82g
 
123,26g
- -
sá. 5: 691 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
27,30g
 
85,45g
- -
vi. 4: 790 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
27,27g
 
103,91g
- -
ju. 3: 372 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
29,58g
 
22,73g
- -
junio 2018
ma. 26: 530 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
22,64g
 
67,72g
- -
lu. 25: 881 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,84g
 
31,50g
 
98,75g
2552*  1671
marzo 2018
vi. 30: 783 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
52,60g
 
61,15g
- -
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