Calendario de Dieta de yigido058 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ma. 30: 533 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
34,22g
 
25,25g
- -
agosto 2017
vi. 4: 1382 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
52,53g
 
189,64g
2150*  768
ju. 3: 1227 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
42,95g
 
160,96g
3114*  1887
mi. 2: 1402 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
79,08g
 
156,86g
- -
ma. 1: 1437 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,87g
 
64,79g
 
151,14g
3391*  1954
julio 2017
lu. 31: 1299 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
49,13g
 
184,05g
2948*  1649
mi. 26: 1405 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,89g
 
79,42g
 
159,50g
- -
ma. 25: 2172 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,50g
 
77,87g
 
312,52g
- -
lu. 24: 1636 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
46,33g
 
244,46g
2230*  594
ma. 18: 838 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,62g
 
42,00g
 
76,09g
- -
lu. 17: 1664 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
62,96g
 
159,32g
- -
ju. 13: 1811 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
83,67g
 
206,19g
- -
mi. 12: 2135 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,48g
 
121,02g
 
203,42g
- -
ma. 11: 1164 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
66,66g
 
159,24g
- -
lu. 10: 1566 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
65,44g
 
180,50g
- -
sá. 8: 1308 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
46,77g
 
179,27g
- -
vi. 7: 1387 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
46,11g
 
173,93g
2029*  642
ju. 6: 1842 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,26g
 
73,51g
 
216,36g
- -
mi. 5: 2206 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,94g
 
76,96g
 
194,48g
- -
ma. 4: 1117 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
57,02g
 
139,44g
2029*  912
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