Calendario de Dieta de Bugjen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
vi. 2: 1790 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,69g
 
57,72g
 
187,04g
- -
ju. 1: 2333 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,65g
 
101,20g
 
179,67g
- -
marzo 2021
mi. 31: 2055 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,06g
 
66,16g
 
226,73g
- -
ma. 30: 2076 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,78g
 
108,42g
 
132,68g
- -
lu. 29: 1904 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
57,02g
 
159,86g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 228 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
3,70g
 
22,30g
- -
mi. 30: 2300 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,76g
 
73,22g
 
253,86g
170*  2130
ma. 29: 1914 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,44g
 
48,73g
 
159,72g
27*  1887
lu. 28: 2286 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
46,20g
 
367,20g
33*  2253
do. 27: - - 33* -
sá. 26: - - 79* -
vi. 25: - - 114* -
ju. 24: - - 81* -
mi. 23: - - 55* -
ma. 22: - - 140* -
lu. 21: - - 29* -
do. 20: 1756 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,77g
 
42,54g
 
210,68g
21*  1735
sá. 19: 3347 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,75g
 
115,40g
 
363,50g
188*  3159
vi. 18: 1711 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,63g
 
64,17g
 
179,29g
152*  1559
ju. 17: 1065 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,85g
 
30,78g
 
105,70g
10*  1055
mi. 16: 1266 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,59g
 
41,89g
 
58,17g
22*  1244
ma. 15: - - 38* -
lu. 14: - - 288* -
do. 13: - - 51* -
sá. 12: - - 229* -
vi. 11: - - 155* -
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