Calendario de Dieta de elechka555 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
sá. 13: 1818 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,90g
 
144,83g
 
75,03g
- -
vi. 12: 1421 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,07g
 
54,76g
 
105,63g
- -
ju. 11: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
41,79g
 
178,67g
- -
mi. 10: 1277 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,29g
 
67,76g
 
159,41g
- -
sá. 6: 874 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,71g
 
45,66g
 
122,13g
- -
vi. 5: 1621 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,71g
 
82,74g
 
168,97g
271*  1350
mi. 3: 1562 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,43g
 
75,25g
 
147,69g
- -
ma. 2: 1788 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,40g
 
77,83g
 
187,97g
375*  1413
abril 2018
lu. 9: 343 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,21g
 
6,96g
 
53,84g
- -
do. 8: 1640 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,22g
 
43,89g
 
141,32g
- -
diciembre 2017
lu. 4: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
77,60g
 
150,51g
- -
octubre 2017
ju. 12: 327 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
36,54g
 
5,04g
- -
mi. 11: 1013 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
104,00g
 
80,62g
- -
do. 8: 972 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,79g
 
112,87g
 
74,47g
- -
sá. 7: 717 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
82,85g
 
52,13g
- -
vi. 6: 869 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
100,97g
 
47,07g
- -
ju. 5: 1769 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
149,66g
 
133,25g
- -
ma. 3: 1156 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
134,90g
 
51,19g
- -
lu. 2: 1082 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,09g
 
102,12g
 
45,09g
- -
do. 1: 677 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
45,85g
 
90,18g
- -
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