Calendario de Dieta de francilatr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 672 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
19,34g
 
119,27g
- -
noviembre 2023
lu. 6: 141 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
6,57g
 
16,47g
- -
octubre 2023
ma. 24: 873 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,08g
 
43,33g
 
118,83g
2535*  1662
lu. 23: - - 2807* -
do. 22: - - 2374* -
sá. 21: 1115 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
93,34g
 
112,57g
2692*  1577
vi. 20: 527 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
42,49g
 
49,66g
1975*  1448
ju. 19: 240 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
10,00g
 
32,23g
2750*  2510
mi. 18: 1502 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
124,22g
 
120,91g
2943*  1441
ma. 17: 1465 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
104,46g
 
160,94g
3047*  1582
lu. 16: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
108,10g
 
143,00g
2543*  1198
do. 15: - - 1833* -
sá. 14: - - 2367* -
vi. 13: - - 2284* -
ju. 12: - - 2853* -
mi. 11: - - 2809* -
ma. 10: - - 2653* -
lu. 9: - - 2172* -
do. 8: - - 2601* -
sá. 7: 122 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
2,08g
 
18,09g
2321*  2199
vi. 6: 2036 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,20g
 
137,83g
 
170,40g
2782*  746
ju. 5: 1465 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
107,45g
 
149,76g
2840*  1375
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