Calendario de Dieta de emmra31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 460 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
12,30g
 
77,60g
- -
mi. 10: 791 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
41,65g
 
99,75g
- -
sá. 6: 1198 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
53,34g
 
133,77g
- -
vi. 5: 1445 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,81g
 
42,18g
 
192,50g
- -
ju. 4: 983 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
31,46g
 
136,61g
- -
junio 2024
ma. 11: 1326 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
87,67g
 
87,55g
- -
lu. 10: 528 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
48,79g
 
11,98g
- -
do. 9: 2201 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,45g
 
91,69g
 
61,70g
- -
sá. 8: 2144 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,75g
 
167,43g
 
29,21g
- -
vi. 7: 1949 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,69g
 
117,49g
 
25,75g
- -
ju. 6: 1358 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,15g
 
65,64g
 
30,78g
- -
mi. 5: 1357 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,83g
 
87,54g
 
32,55g
- -
ma. 4: 1414 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,80g
 
84,80g
 
25,30g
- -
lu. 3: 1039 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
70,14g
 
63,64g
- -
diciembre 2023
ma. 5: 676 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
28,94g
 
51,67g
- -
do. 3: 498 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
40,33g
 
21,52g
- -
sá. 2: 1630 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,20g
 
82,26g
 
143,83g
- -
noviembre 2023
lu. 20: 995 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,92g
 
59,37g
 
71,12g
- -
do. 19: 1068 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,43g
 
93,72g
 
39,42g
- -
sá. 18: 1076 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
59,28g
 
118,56g
- -
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