Calendario de Dieta de AlenaSol91 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 839 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
74,22g
 
113,00g
- -
abril 2024
mi. 24: 416 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
15,49g
 
43,72g
- -
ma. 23: 1189 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,03g
 
62,57g
 
113,79g
- -
lu. 22: 484 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
22,36g
 
53,60g
- -
mi. 17: 611 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
9,14g
 
95,40g
- -
ma. 16: 236 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,52g
 
10,90g
 
42,42g
- -
lu. 15: 1287 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
117,54g
 
114,77g
- -
do. 14: 1023 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
81,76g
 
51,50g
- -
lu. 1: 738 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,04g
 
29,74g
 
56,26g
- -
marzo 2024
mi. 27: 425 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
15,42g
 
44,88g
- -
octubre 2023
lu. 30: 723 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
13,90g
 
80,82g
- -
mi. 25: 1094 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,59g
 
46,38g
 
108,18g
- -
ju. 12: 190 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
6,00g
 
7,80g
- -
sá. 7: 732 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,00g
 
25,20g
 
32,00g
- -
vi. 6: 390 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
20,00g
 
18,00g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 499 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
22,50g
 
31,50g
- -
ma. 26: 160 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
3,20g
 
3,50g
- -
lu. 18: 372 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
8,20g
 
16,80g
- -
vi. 15: 376 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
10,10g
 
18,40g
- -
ma. 12: 295 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
7,29g
 
36,95g
- -
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