| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1916 Cals |
|
Alimentos: 1117 Cals |
(Grasa: 57,61g, Proteína: 44,67g, Carbh: 111,83g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7666 Cals |
|
Alimentos: 5585 Cals |
(Grasa: 288,05g, Proteína: 223,33g, Carbh: 559,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -507 |
|
6
|
Netas -411 |
|
7
|
Netas -727 |
|
8
|
Netas -889 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (45%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (25 abr. 24)
|
