Calendario de Dieta de Korotish - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 16: 278 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,97g
 
12,11g
 
29,82g
1983*  1705
mi. 11: 1155 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,65g
 
72,16g
 
26,02g
1960*  805
ma. 10: 684 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
47,77g
 
36,50g
1895*  1211
lu. 9: 740 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
10,45g
 
85,27g
- -
do. 1: 1258 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
30,50g
 
152,65g
1847*  589
septiembre 2023
sá. 30: 1319 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,34g
 
50,67g
 
6,67g
2063*  744
vi. 29: 940 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,02g
 
78,12g
 
20,86g
2010*  1070
ju. 28: 1264 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,03g
 
60,76g
 
98,76g
2011*  747
mi. 27: 662 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,57g
 
64,41g
 
24,51g
2017*  1355
ma. 26: 786 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
54,42g
 
61,58g
2017*  1231
lu. 25: 694 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
62,18g
 
62,69g
2072*  1378
do. 24: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
20,74g
 
104,37g
1883*  781
sá. 23: 853 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
61,66g
 
25,63g
2061*  1208
vi. 22: 1152 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
28,46g
 
114,55g
2040*  888
ju. 21: 859 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
48,72g
 
87,95g
2079*  1220
mi. 20: 969 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
32,01g
 
105,96g
2017*  1048
ma. 19: 946 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,39g
 
28,48g
 
41,47g
2055*  1109
lu. 18: 812 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
36,30g
 
81,14g
2062*  1250
do. 17: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,69g
 
32,37g
 
99,12g
2001*  872
vi. 15: 379 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
19,08g
 
32,47g
2047*  1668
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