Calendario de Dieta de aliyazici1980 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
sá. 22: 585 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
15,28g
 
70,43g
- -
diciembre 2019
ju. 5: 1110 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,57g
 
116,88g
 
40,68g
- -
mi. 4: 1165 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
85,74g
 
63,61g
- -
ma. 3: 1333 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
102,76g
 
87,24g
- -
lu. 2: 1334 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
117,16g
 
42,02g
- -
do. 1: 1261 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,56g
 
100,32g
 
58,91g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 676 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
53,72g
 
56,21g
- -
vi. 29: 1009 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
131,74g
 
38,40g
- -
ju. 28: 978 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
146,18g
 
17,96g
3826*  2848
mi. 27: 802 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
105,27g
 
19,56g
3101*  2299
ma. 26: 1388 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
128,45g
 
53,40g
- -
lu. 25: 902 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
95,06g
 
13,29g
3826*  2924
do. 24: 1329 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,72g
 
134,34g
 
14,14g
- -
sá. 23: 1317 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,27g
 
93,25g
 
84,88g
- -
vi. 22: 1525 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,13g
 
150,32g
 
55,77g
3331*  1806
ju. 21: 1640 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,66g
 
147,92g
 
108,23g
- -
mi. 20: 689 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
51,19g
 
52,21g
- -
ma. 19: 3288 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
215,00g
 
228,83g
 
101,42g
- -
lu. 18: 892 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
105,94g
 
48,23g
- -
sá. 16: 3427 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,58g
 
272,75g
 
140,54g
- -
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