Calendario de Dieta de Socolova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2015
ju. 27: - - 2442* -
mi. 26: 1891 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,54g
 
67,59g
 
232,74g
2240*  349
ma. 25: 1644 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
83,88g
 
248,17g
2321*  677
lu. 24: 1769 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
40,12g
 
306,79g
2321*  552
julio 2015
vi. 24: 607 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
30,73g
 
88,29g
2200*  1593
ju. 23: 1305 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
69,78g
 
194,59g
2200*  895
mi. 22: 1411 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
46,81g
 
166,13g
2200*  789
ma. 21: 1277 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
45,02g
 
188,77g
2321*  1044
lu. 20: 1512 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
115,72g
 
129,73g
2200*  688
do. 19: 1594 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,38g
 
61,14g
 
188,98g
2119*  525
sá. 18: 1480 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
41,18g
 
177,40g
2159*  679
vi. 17: 1433 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,51g
 
72,38g
 
197,12g
2200*  767
ju. 16: 1781 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,63g
 
94,71g
 
167,06g
2200*  419
mi. 15: 1799 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,97g
 
59,76g
 
213,33g
2119*  320
ma. 14: 1565 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
66,78g
 
198,59g
2119*  554
vi. 10: 852 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
20,24g
 
136,16g
2240*  1388
ju. 9: 1358 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
60,99g
 
172,53g
2119*  761
mi. 8: 2217 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,66g
 
107,99g
 
243,90g
2361*  144
ma. 7: 1647 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,16g
 
89,07g
 
234,19g
2119*  472
lu. 6: 1433 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
30,95g
 
207,62g
1998*  565
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