Calendario de Dieta de Tatyana_com - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ju. 4: 1017 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
58,17g
 
121,67g
- -
mi. 3: 1407 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
88,63g
 
130,77g
- -
lu. 1: 996 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,62g
 
71,62g
 
86,86g
- -
enero 2021
mi. 20: 1081 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
58,06g
 
153,03g
- -
vi. 15: 1044 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
80,06g
 
49,72g
- -
ju. 14: 921 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
55,66g
 
69,55g
- -
mi. 13: 408 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
20,11g
 
40,77g
- -
ma. 12: 1184 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,60g
 
119,24g
 
78,17g
- -
lu. 11: 1073 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
71,46g
 
74,47g
- -
ju. 7: 890 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
41,87g
 
38,02g
- -
mi. 6: 899 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
83,11g
 
85,04g
- -
do. 3: 487 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
35,68g
 
33,90g
- -
diciembre 2020
mi. 30: 771 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
27,36g
 
110,71g
- -
ma. 29: 899 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
67,15g
 
62,24g
- -
lu. 28: 778 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
46,36g
 
75,17g
- -
do. 27: 790 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
56,13g
 
64,50g
- -
sá. 26: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
68,45g
 
58,64g
- -
vi. 25: 777 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,38g
 
44,90g
 
77,82g
- -
ju. 24: 1001 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
27,11g
 
89,55g
- -
mi. 23: 939 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
67,59g
 
67,35g
- -
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