Calendario de Dieta de Ayoolissemangaat! - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 502 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
23,30g
 
26,46g
1762*  1260
vi. 20: 338 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,97g
 
28,82g
 
27,05g
1637*  1299
ju. 19: 427 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
28,28g
 
60,83g
- -
mi. 18: 756 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
22,60g
 
96,12g
1649*  893
ma. 17: 364 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,17g
 
22,80g
 
49,12g
1581*  1217
ju. 12: 175 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
2,27g
 
39,90g
- -
mi. 11: - - 1543* -
do. 8: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
28,07g
 
60,23g
1575*  1055
sá. 7: 913 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
49,57g
 
124,98g
- -
vi. 6: 1351 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,25g
 
81,05g
 
111,55g
1543*  192
ju. 5: 948 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
62,76g
 
100,81g
1585*  637
mi. 4: 721 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
40,06g
 
94,05g
1681*  960
ma. 3: 1413 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
64,38g
 
175,64g
1706*  293
lu. 2: 796 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
31,84g
 
102,08g
- -
agosto 2024
ma. 27: 441 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
13,33g
 
63,52g
- -
lu. 26: 913 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
39,91g
 
120,67g
1560*  647
sá. 24: - - 1566* -
julio 2024
ju. 25: 412 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
34,89g
 
23,71g
- -
mayo 2024
sá. 25: 483 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
32,07g
 
41,83g
- -
vi. 24: 334 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
25,84g
 
34,71g
1585*  1251
lu. 20: 200 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
4,00g
 
35,00g
- -
sá. 11: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
65,73g
 
82,77g
- -
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