Calendario de Dieta de AlyaBel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 25: 920 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
63,07g
 
68,01g
- -
ma. 24: 1717 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,68g
 
112,50g
 
130,05g
- -
do. 15: 690 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
25,12g
 
50,89g
- -
sá. 14: 1092 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
71,14g
 
56,80g
- -
vi. 13: 1544 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
89,58g
 
134,06g
- -
ju. 12: 1600 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,02g
 
110,16g
 
88,72g
- -
mi. 11: 1614 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,66g
 
100,14g
 
80,38g
- -
ma. 10: 1595 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,49g
 
101,10g
 
126,58g
- -
lu. 9: 1216 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,62g
 
80,01g
 
74,65g
- -
do. 8: 972 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
56,73g
 
86,41g
- -
sá. 7: 1293 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,08g
 
83,86g
 
98,96g
- -
ju. 5: 1308 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,01g
 
82,20g
 
76,11g
- -
mi. 4: 1304 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,62g
 
81,91g
 
80,51g
- -
ma. 3: 1660 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,29g
 
90,72g
 
92,80g
- -
lu. 2: 1535 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,38g
 
86,47g
 
88,21g
- -
do. 1: 1745 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,86g
 
84,18g
 
132,73g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1422 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,17g
 
79,42g
 
100,23g
- -
vi. 30: 1582 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
96,39g
 
117,21g
- -
ju. 29: 1452 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,57g
 
100,58g
 
80,98g
- -
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