Calendario de Dieta de Yelda Yaşar - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1686 Cals (Grasa: 79,76g, Proteína: 55,13g, Carbh: 187,70g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 3371 Cals (Grasa: 159,52g, Proteína: 110,26g, Carbh: 375,41g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

99%
de IDR*
(1686 cal)
99% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 1700 calorías (13 ene. 21)
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