Calendario de Dieta de Pupochka)) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
14,05g
 
47,19g
- -
ju. 26: 1579 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,75g
 
89,73g
 
156,78g
1420*  159
mi. 25: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,87g
 
62,57g
 
138,83g
1774*  600
ma. 24: 1332 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
94,74g
 
141,12g
2302*  970
lu. 23: 939 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,63g
 
79,23g
 
74,00g
1873*  934
do. 22: 1143 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
57,85g
 
110,58g
1782*  639
sá. 21: - - 1946* -
vi. 20: - - 1943* -
ju. 19: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
45,23g
 
105,40g
1990*  993
mi. 18: 1544 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
68,91g
 
215,71g
1972*  428
ma. 17: 1506 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,74g
 
113,05g
 
113,95g
1925*  419
lu. 16: 1505 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
129,71g
 
103,31g
2372*  867
do. 15: 1621 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,70g
 
114,99g
 
122,27g
2085*  464
sá. 14: - - 2287* -
vi. 13: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,25g
 
80,99g
 
92,91g
1865*  817
ju. 12: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
105,50g
 
145,77g
2123*  657
mi. 11: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,31g
 
102,36g
 
150,32g
2094*  595
ma. 10: 1638 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,35g
 
100,92g
 
120,54g
2141*  503
lu. 9: 1679 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
78,24g
 
201,27g
1913*  234
do. 8: - - 2318* -
sá. 7: - - 2069* -
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