Calendario de Dieta de sonia78hr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
ma. 7: 1415 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,56g
 
51,64g
 
165,77g
1744*  329
ju. 2: 1390 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
36,08g
 
180,86g
- -
mi. 1: 1361 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
63,52g
 
193,47g
1845*  484
julio 2018
ma. 31: 1329 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
47,78g
 
188,66g
1730*  401
lu. 30: 1324 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
37,23g
 
177,15g
1730*  406
do. 29: 373 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,65g
 
14,54g
 
63,52g
1730*  1357
febrero 2018
vi. 9: 364 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,41g
 
10,51g
 
68,95g
- -
enero 2018
sá. 27: 1898 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
76,00g
 
233,65g
1705*  193
vi. 26: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
34,05g
 
210,32g
1705*  340
ju. 25: 2426 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,70g
 
76,33g
 
343,52g
2661*  235
mi. 24: 1469 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
64,17g
 
193,31g
2293*  824
ma. 23: 1251 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
38,61g
 
126,05g
1889*  638
lu. 22: 2043 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,45g
 
57,58g
 
280,71g
1705*  338
do. 21: 1203 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
52,00g
 
166,46g
1705*  502
sá. 20: 1288 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
44,34g
 
138,04g
2102*  814
vi. 19: 1334 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
51,43g
 
194,12g
1730*  396
ju. 18: 1358 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
65,56g
 
178,71g
2102*  744
mi. 17: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,55g
 
66,57g
 
158,47g
1730*  561
ma. 16: 1319 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
54,81g
 
208,21g
2028*  709
lu. 15: 1265 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
49,15g
 
162,97g
1730*  465
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