Calendario de Dieta de iva.gonzalezh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: - - 2907* -
lu. 9: - - 4291* -
lu. 2: - - 606* -
do. 1: - - 2552* -
agosto 2024
sá. 31: - - 4475* -
vi. 30: 404 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
20,03g
 
1,97g
4863*  4459
ju. 29: 2790 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,64g
 
126,34g
 
303,50g
3606*  816
mi. 28: 3141 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,79g
 
134,55g
 
345,68g
3772*  631
ma. 27: - - 3377* -
lu. 26: 2604 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,63g
 
131,03g
 
316,87g
4038*  1434
do. 25: 2904 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,12g
 
134,67g
 
370,74g
2321*  583
sá. 24: 2386 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,10g
 
117,74g
 
273,67g
2569*  183
vi. 23: 2301 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
96,89g
 
308,42g
3217*  916
ju. 22: 1654 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,15g
 
90,94g
 
126,01g
- -
mi. 21: 2663 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,03g
 
115,60g
 
332,22g
- -
ma. 20: 2444 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,11g
 
93,42g
 
299,03g
3334*  890
lu. 19: 2052 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,33g
 
100,89g
 
186,64g
4238*  2186
do. 18: 2463 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,08g
 
94,43g
 
295,50g
2321*  142
sá. 17: 1576 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,74g
 
88,17g
 
122,38g
- -
vi. 16: 2420 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
127,23g
 
315,60g
- -
ju. 15: 2346 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,31g
 
133,52g
 
282,46g
- -
mi. 14: 2231 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,33g
 
137,79g
 
222,11g
- -
ma. 13: 2596 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,61g
 
130,91g
 
348,06g
- -
lu. 12: 2235 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
124,68g
 
281,96g
2818*  583
do. 11: 2267 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,16g
 
139,50g
 
194,32g
2997*  730
sá. 10: 1808 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,19g
 
84,37g
 
168,96g
2949*  1141
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