Calendario de Dieta de ishrif - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
sá. 29: 1278 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
81,98g
 
154,15g
- -
vi. 28: 1270 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
65,44g
 
158,59g
- -
mi. 19: 1596 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,86g
 
86,84g
 
162,30g
- -
ma. 18: 1692 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
91,41g
 
172,06g
- -
lu. 17: 1679 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
107,85g
 
233,94g
- -
do. 16: 1682 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
108,47g
 
224,30g
- -
sá. 15: 1767 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
109,47g
 
240,56g
- -
vi. 14: 1692 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
100,11g
 
240,75g
- -
ju. 13: 1669 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
95,88g
 
232,34g
- -
mi. 12: 1682 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
103,24g
 
226,41g
- -
ma. 11: 1670 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,36g
 
107,38g
 
177,14g
- -
lu. 10: 1698 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
109,92g
 
218,82g
- -
do. 9: 1672 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
104,90g
 
212,62g
- -
sá. 8: 1683 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,59g
 
108,47g
 
218,21g
- -
vi. 7: 1666 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
104,78g
 
223,05g
- -
ju. 6: 1672 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,92g
 
106,12g
 
182,43g
- -
mi. 5: 1681 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
106,88g
 
217,35g
- -
ma. 4: 1677 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
106,43g
 
225,69g
- -
lu. 3: 1579 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
100,14g
 
218,81g
- -
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