Calendario de Dieta de mch83 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 7: 401 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
27,97g
 
12,81g
- -
do. 5: 573 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
30,75g
 
20,56g
- -
sá. 4: 447 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
39,02g
 
12,43g
- -
vi. 3: 640 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
25,35g
 
53,47g
- -
ju. 2: 714 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
40,12g
 
40,94g
- -
mi. 1: 646 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,71g
 
16,42g
 
70,79g
- -
abril 2024
ma. 30: 629 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
32,19g
 
39,47g
- -
lu. 29: 581 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,78g
 
40,50g
 
38,24g
- -
do. 28: 564 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,47g
 
45,46g
 
36,26g
- -
sá. 27: 200 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,03g
 
14,72g
 
11,68g
- -
vi. 26: 629 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
29,34g
 
44,86g
- -
ju. 25: 767 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
50,42g
 
39,36g
- -
mi. 24: 703 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
35,46g
 
50,74g
- -
ma. 23: 823 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
56,78g
 
57,28g
- -
lu. 22: 706 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
43,14g
 
20,37g
- -
do. 21: 903 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,22g
 
50,72g
 
64,03g
- -
sá. 20: 797 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
50,44g
 
28,58g
- -
octubre 2017
lu. 16: 616 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
59,97g
 
62,13g
- -
ma. 10: 586 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
62,58g
 
35,79g
- -
lu. 9: 1082 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,66g
 
88,93g
 
67,20g
- -
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