| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1209 Cals |
|
Alimentos: 1636 Cals |
(Grasa: 58,40g, Proteína: 47,19g, Carbh: 227,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8463 Cals |
|
Alimentos: 11454 Cals |
(Grasa: 408,78g, Proteína: 330,30g, Carbh: 1590,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 386 |
|
2
|
Netas 348 |
|
3
|
Netas 500 |
|
4
|
Netas 378 |
|
5
|
Netas 397 |
|
6
 |
Netas -1197 |
|
7
|
Netas 2179 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (32%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1485 calorías (30 ago. 21)
|
