Calendario de Dieta de choes1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 1421 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,09g
 
53,77g
 
103,95g
- -
sá. 15: - - 1736* -
vi. 14: - - 2024* -
ju. 13: - - 1644* -
mi. 12: - - 1848* -
ma. 11: - - 1855* -
lu. 10: - - 2074* -
do. 9: 1496 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,02g
 
81,66g
 
58,33g
1790*  294
sá. 8: 1523 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,17g
 
71,48g
 
104,88g
1765*  242
vi. 7: - - 1789* -
ju. 6: - - 1746* -
mi. 5: 1950 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,44g
 
116,61g
 
147,25g
1713*  237
ma. 4: 1041 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
51,62g
 
38,42g
1825*  784
lu. 3: 787 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
33,97g
 
28,34g
1790*  1003
do. 2: 1700 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,27g
 
112,21g
 
85,87g
1553*  147
sá. 1: - - 1791* -
mayo 2024
vi. 31: 1302 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
33,58g
 
159,15g
1705*  403
ju. 30: 1400 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
60,77g
 
155,88g
1891*  491
mi. 29: 974 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
45,06g
 
46,64g
1907*  933
ma. 28: 1598 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,97g
 
62,45g
 
113,52g
1854*  256
lu. 27: 1554 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,10g
 
33,03g
 
170,70g
1850*  296
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