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Lyubov Minakova
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Calendario de Dieta de Lyubov Minakova - Descripción general
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Fecha
Alimentos (Cals)
% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27:
430 *
22%
Grasa:
Prot:
Carbh:
16,50g
40,28g
30,04g
-
-
lu. 26:
1172 *
59%
Grasa:
Prot:
Carbh:
45,55g
98,62g
93,82g
2820*
1648
do. 25:
-
-
3559*
-
sá. 24:
272 *
14%
Grasa:
Prot:
Carbh:
14,58g
4,18g
32,62g
3247*
2975
vi. 23:
-
-
3342*
-
ju. 22:
-
-
3617*
-
mi. 21:
-
-
3647*
-
ma. 20:
-
-
3454*
-
lu. 19:
-
-
3331*
-
do. 18:
-
-
2611*
-
sá. 17:
-
-
3491*
-
vi. 16:
-
-
3400*
-
ju. 15:
-
-
3730*
-
mi. 14:
-
-
4111*
-
ma. 13:
-
-
3375*
-
lu. 12:
-
-
3908*
-
do. 11:
-
-
2269*
-
sá. 10:
-
-
2160*
-
vi. 9:
-
-
3121*
-
ju. 8:
-
-
3228*
-
mi. 7:
-
-
3118*
-