Calendario de Dieta de Alexand363 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
sá. 4: - - 1951* -
vi. 3: 1241 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,24g
 
125,39g
 
120,94g
- -
junio 2021
lu. 28: 1185 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,14g
 
113,49g
 
83,12g
- -
septiembre 2020
ma. 1: 418 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,62g
 
56,01g
 
23,13g
1892*  1474
agosto 2020
lu. 31: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
75,15g
 
94,68g
1876*  729
sá. 29: 489 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
84,35g
 
27,92g
1900*  1411
vi. 28: 1237 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
168,93g
 
60,28g
1876*  639
ju. 27: 1408 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,31g
 
104,99g
 
112,41g
2843*  1435
mi. 26: 1293 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
128,34g
 
106,95g
1884*  591
ma. 25: 1142 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
117,04g
 
83,48g
2843*  1701
lu. 24: 1428 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
150,53g
 
104,08g
1900*  472
do. 23: 1522 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,95g
 
125,40g
 
102,47g
2819*  1297
sá. 22: 1227 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
112,01g
 
77,09g
2835*  1608
vi. 21: 1387 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
120,26g
 
123,00g
1892*  505
ju. 20: 1255 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,87g
 
161,18g
 
97,58g
2835*  1580
mi. 12: 1162 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
100,82g
 
119,08g
- -
ma. 11: 1428 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,78g
 
158,07g
 
104,06g
1896*  468
lu. 10: 1373 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
163,60g
 
87,27g
1888*  515
junio 2020
ju. 11: 374 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,28g
 
32,59g
 
44,05g
1888*  1514
mayo 2020
sá. 2: 312 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
17,50g
 
20,42g
1880*  1568
abril 2020
lu. 27: 1218 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
129,72g
 
104,22g
- -
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