Calendario de Dieta de katerina.slastina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1678 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
177,45g
 
173,51g
- -
vi. 5: 2835 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,80g
 
137,42g
 
353,95g
- -
ju. 4: 2517 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
192,24g
 
316,72g
- -
mi. 3: 1422 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,54g
 
166,08g
 
144,35g
- -
ma. 2: 1903 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
171,38g
 
236,42g
- -
junio 2024
sá. 29: 1772 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
208,88g
 
144,96g
1835*  63
vi. 28: 1308 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
172,63g
 
120,47g
2984*  1676
ju. 27: 1336 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
181,87g
 
94,71g
2586*  1250
mi. 26: 2095 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,07g
 
171,50g
 
210,03g
3088*  993
ma. 25: 1649 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
178,87g
 
148,05g
2658*  1009
lu. 24: 1651 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
175,81g
 
148,28g
3128*  1477
do. 23: - - 2505* -
sá. 22: 1851 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
159,97g
 
219,33g
2588*  737
vi. 21: 1982 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,66g
 
158,77g
 
202,94g
3223*  1241
ju. 20: 1904 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,86g
 
165,19g
 
217,10g
2696*  792
mi. 19: 1421 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,68g
 
189,33g
 
97,53g
2969*  1548
ma. 18: 2247 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,80g
 
173,72g
 
239,14g
2706*  459
lu. 17: 1806 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
191,25g
 
204,31g
3149*  1343
do. 16: 1667 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
185,12g
 
176,91g
2654*  987
sá. 15: 1604 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,73g
 
149,19g
 
182,88g
2869*  1265
vi. 14: 1635 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,69g
 
181,84g
 
175,65g
2933*  1298
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