Calendario de Dieta de dencos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
lu. 8: 2741 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,10g
 
143,62g
 
435,81g
2647*  94
do. 7: - - 2788* -
sá. 6: 2572 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
125,48g
 
374,62g
2439*  133
vi. 5: 2320 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,31g
 
97,65g
 
385,59g
2397*  77
ju. 4: 2010 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
121,22g
 
225,62g
2878*  868
mi. 3: 2621 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,31g
 
206,66g
 
239,58g
2440*  181
ma. 2: 2142 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
131,04g
 
307,38g
1730*  412
lu. 1: 2619 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,40g
 
150,31g
 
275,83g
2256*  363
mayo 2020
do. 31: 2915 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,19g
 
185,09g
 
341,81g
1668*  1247
sá. 30: 1906 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,93g
 
49,67g
 
241,30g
1668*  238
vi. 29: 2363 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,22g
 
87,93g
 
295,04g
1668*  695
ju. 28: 2677 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,56g
 
144,75g
 
354,96g
1175*  1502
mi. 27: 2319 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,60g
 
107,72g
 
248,00g
905*  1414
ma. 26: 2335 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,62g
 
143,00g
 
249,06g
771*  1564
lu. 25: 2053 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,21g
 
151,37g
 
139,87g
504*  1549
do. 24: 2147 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
122,56g
 
281,46g
231*  1916
sá. 23: 2922 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,21g
 
166,37g
 
205,10g
122*  2800
vi. 22: 1542 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
100,43g
 
210,20g
961*  581
ju. 21: 2840 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,59g
 
95,90g
 
389,67g
613*  2227
mi. 20: 2289 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,55g
 
135,68g
 
256,50g
582*  1707
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