Calendario de Dieta de YashiYana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 22: 691 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,13g
 
38,51g
 
42,76g
- -
vi. 19: 665 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
39,65g
 
79,36g
- -
mi. 17: 439 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
28,28g
 
32,51g
- -
ma. 16: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
90,97g
 
145,39g
- -
lu. 15: 1603 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
109,72g
 
208,35g
- -
do. 14: 489 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
38,79g
 
39,39g
- -
sá. 13: 1427 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,46g
 
93,81g
 
206,66g
- -
vi. 12: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
91,01g
 
182,63g
- -
ju. 11: 1494 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
90,24g
 
180,08g
- -
do. 7: 1620 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
106,73g
 
214,75g
- -
sá. 6: 1626 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
81,59g
 
169,05g
- -
vi. 5: 1561 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,10g
 
99,92g
 
185,01g
- -
ju. 4: 1625 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
110,37g
 
210,98g
- -
mi. 3: 1703 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
94,00g
 
246,19g
- -
ma. 2: 1240 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
75,78g
 
160,21g
- -
lu. 1: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
73,06g
 
204,15g
- -
marzo 2024
do. 31: 1413 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
80,52g
 
178,39g
- -
sá. 30: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,06g
 
115,78g
 
198,85g
- -
vi. 29: 1600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
81,01g
 
268,14g
- -
ju. 28: 1775 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
104,75g
 
224,73g
- -
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